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半島電視台(Al Jazeera)網站報導,總部設在英國的國際特赦組織(AI)指控,突尼西亞在發生數起死亡攻擊後意圖強化維安,卻發生維安部隊犯下包括虐待、騷擾、任意逮捕等侵害人權案件。

根據13日公布的報告,國際特赦組織表示,維安部隊使用「殘忍手段」的情況增加,不利「阿拉伯之春」(Arab Spring)發源地突尼西亞推動民主改革。

這份報告詳列23件警察、國民兵(National Guard)、反恐小組自2015年1月起犯下的虐待案件與惡行。

報告指控,維安部隊濫用緊急措施,並經常以外表、宗教與過往犯罪紀錄作為執法依據。

被害人向國際特赦組織敘述受虐過程,他們「被以棍棒與橡膠管殘忍毆打,要他們擺出類似『烤雞』或是久站等(令身體不適的)壓力姿勢(stress position),以及施加電擊、剝奪睡眠,或是把冷水潑到他們身上等。」

北非國家突尼西亞在2011年發生革命之後,曾多次傳出武裝攻擊,總計造成超過100名軍警、約20名平民與59位外國旅客死亡。當局已透過實施一系列維安措施回擊。且在2015年12月發生12名總統侍衛遇害的攻擊案後,突尼西亞一直處於緊急狀態至今。

針對國際特赦組織的報告,突尼西亞官員則表示僅是個案,並沒有系統性侵害人權,或是國家部隊以虐待為手段的情況。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

無故掉髮是禿頭?一名年約40歲的警察,突然在2個月內大量掉髮,每天一睡醒,枕頭上滿滿都是落髮,看過皮膚科門診、服用類固醇,卻不見改善,直到轉至身心醫學科求診,才被診斷是壓力引發憂鬱情緒,經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療,經過半年左右,頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示,進一步問診發現,原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大,有苦難言,長期以來一直依賴安眠藥,最後更突然大量掉髮,所幸治療後已擺脫安眠藥,髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞,李嘉富指出,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力、戰鬥力,提升效率;但過度的活動壓力卻可能壓垮人,造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形,更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀,醫師研判就是因為壓力大、工時長,影響荷爾蒙分泌,導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒,臨床發現,很多人看心臟科或腸胃科門診時,常因失眠問題,請醫師順便開安眠藥,一吃就長達半年、一年,卻逃避看身心科,而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥,必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說,若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病,自律神經功能卻遠低於同齡者,可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響,治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑,幫助穩定情緒、放鬆腦細胞,不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力?李嘉富建議,可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物,有助安定焦躁不安的情緒,盡量定時早起取代晚睡,每周3次運動,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,或每天快走至少10分鐘,逐步累積到每天30分鐘,更重要的是運動時要保持愉快的心情。

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